Tirando dúvidas de como funciona: O Sprint/Short Triathlon.

O Sprint ou Short Triathlon é a modalidade mais curta e também a mais rápida das provas, geralmente provas de fast triathlon são usadas por iniciantes para conhecer o esporte e também ja iniciados que buscam nessas provas aumentar ou melhorar sua velocidade e explosão.

Por ser uma prova extremamente rápida, muitos atletas gostam de faze-la para buscar e treinar sua força na natação, velocidade na bike e a corrida forte e rápida.

Cada atleta mantem uma estratégia em uma prova desta, mas o que ocorre na maioria dos casos é nadar forte, pedalar forte e correr muito forte!

Distâncias: 750m natação/ 20km bike/ 5km corrida.

Nutrição: Como é uma prova de duração curta (para provas de triathlon) não é utilizado tantos recursos como em uma prova longa, mas não podemos esquecer dos principais nutrientes durante a prova! Geralmente provas de Short duram em torno de 1h - 1h30' (isso dependendo de cada atleta).
O indicado é o uso de gel de carbo durante a bike e a hidratação, ja que a corrida por ser muita forte e rápida pode atrapalhar o consumo e o atleta se sentir ''pesado'' para correr.